おはようございます。
無痛整体サロン おりーぶの カジコ です。
いつもありがとうございます!

絶賛、連載中のこの「質問したい!」は、
わたくしカジコがその道の専門家にシロウト目線で質問をして
回答いただく、という企画です。

今回、全部で5つの質問をさせていただいたのですが、
「シロウト目線で」というレベルではこの質問が一番の自信作です。

なんというか…質問が大きすぎますよね。
「女性」に「おすすめ」という、しばりが2つだけの質問……
安保先生もあまりに範囲が広すぎて答えにくかったやろなぁ…(笑)。

快く回答を下さった安保先生に感謝です!

ツボをたくさんだと覚えるのも使い分けるのも面倒になるけれど、
3つだけなら簡単に覚えられるので、気軽に試せますよね。

では、今回はおすすめのツボに関する質問です。
どうぞ~~~。

 

鍼灸師の先生に聞きたい!(4)

質問4.女性にオススメのツボを教えてください。

我ながら「これぞ素人」という質問ですよね~。
・・・あまりにざっくりしすぎて申し訳ないです(笑)。
本やサイトでしらべると、ツボの位置ってとにかくたくさん出てくるんですよ。
そして、見ていると全部試したくなるんですよね。
私ね、試したいのがたくさんあり過ぎて、決めきれないんです(笑)
なので、その中でも安保先生が考える「女性におススメのツボ」を
3つほど紹介していただきました。

 

答え4.「三陰交」「関元」「神門」

女性にオススメのツボを3つあげるとすれば…
「三陰交」「関元」「神門」です。
1つ目は、「合谷」同様、特に女性疾患に万能のツボと言われる「三陰交」です。
(内くるぶしのいちばん高いところに小指をおき、
指幅4本そろえて、骨の際の人さし指があたっているところ)
骨盤近くの血行を促してくれるということと、
不妊、貧血、冷え性、むくみなどに効果があります。
その他にも肝臓、腎臓、消化器系の働きを助けるツボと言われています。
ちなみに男性の骨盤周りの悩み、生殖器のお悩みにも効果があると言われています。
2つ目は、「関元」というお腹にあるツボです。
(おへそから指幅4本分下にいった少し凹んだところ)
生理痛や便秘、イライラなどに効果があります。
女性ホルモンを促す効果もあると言われています。
お腹の冷えは全身に影響しますのでいつも温かい
フカフカの状態にしておくことをオススメします。
3つ目は、「神門」という手首にあるツボです。
(手首を曲げたときに出来るシワの上を
小指方向へなぞって骨にあたる手前の少し凹んだところ)
自律神経の不安定、更年期障害などに効果があります。
便秘、美容など特に女性ホルモンを促す効果があると言われています。
この他にもツボは300個以上ありますので、
色々調べてお氣に入りのツボを見つけるのも楽しいかもしれません(^^)
今は香りの良いお灸(くだもの、はな、緑茶、香木)などもありますので、
女性も氣軽に出来てオススメです(^^)

無痛整体・温灸 日日庵 安保 曜

 

 

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ツボって300個以上もあるんですね~~~((+_+))
おどろきました!

三陰交、関元、神門、そして合谷も。
一人でもお灸を置きやすい位置なので、
続けやすそうですね~!

私は未だにお腹が弱くて不安があるので、
とくに三陰交と関元に試してみようと思います。

安保先生、ありがとうございました~ヽ(^o^)丿